Okres jesienno-zimowy to czas wzmożonej zachorowalności na infekcje wirusowe i bakteryjne. Na te choroby najbardziej narażone są kilkuletnie dzieci, a w szczególności maluchy, które chodzą do przedszkola. Częste choroby dzieci są dla ich rodziców powodem stresu i wielu nieprzespanych nocy. Niektórzy opiekunowie dochodzą do wniosku, że lepszym rozwiązaniem będzie pozostawienie dziecka w domu pod opieką niani. Czy mają rację, a może dalsze uczęszczanie do przedszkola nie jest dla dziecka takie złe?
Dlaczego przedszkolaki chorują?
Dzieci w wieku przedszkolnym nie mają jeszcze w pełni sprawnego układu odpornościowego, dlatego łapanie przez nich kilku do kilkunastu infekcji w roku nie jest niczym dziwnym. Przedszkole sprzyja zapadaniu na różne choroby, ponieważ dzieci spędzają w nim większość czasu w zamkniętej sali z grupą kilkudziesięciu rówieśników. Wystarczy, by tylko jedno z nich przechodziło lekką infekcję, a już po kilku dniach pozostałe maluchy będą chore, gdyż są narażone na kontakt z wirusami, które przenoszone drogą kropelkową trafiają na powierzchnie czy zabawki. Z tego powodu należy posyłać do przedszkola dzieci, u którym widać objawy zakażenia. Inną ważną przyczyną częstego chorowania przedszkolaków jest stres związany z rozłąką z rodzicami. Lęk może powodować obniżenie odporności, dlatego ważna jest powolna adaptacja dziecka w przedszkolu.
O co należy zadbać, by dziecko było zdrowsze?
Aby dziecko przynosiło z przedszkola mniej infekcji, trzeba poprawić jego odporność. W tym celu należy wdrożyć w życie kilka zdrowych nawyków. Rodzice przede wszystkim powinni zachęcać swoją pociechę do częstych zabaw na świeżym powietrzu, nawet gdy jest zimno, gdyż wtedy młody organizm się hartuje. Warto także zadbać o zdrowe warunki w domu. Nie powinno się palić papierosów w mieszkaniu, przegrzewać pomieszczeń, a w razie potrzeby zamontować nawilżacz powietrza, ponieważ wysuszone śluzówki sprzyjają łapaniu drobnoustrojów. Należy również wzbogacić dietę dziecka o produkty bogate w probiotyki oraz witaminy, zwłaszcza witaminę D3. Warto pamiętać, że organizm dziecka z czasem nauczy się budować przeciwciała i będzie silniejszy. Dlatego dobrze jest dać mu szansę się rozwijać i nie rezygnować z posyłania malucha do placówki przedszkolnej. Trzeba pamiętać, że przedszkole (np. przedszkole Nieporęt lub przedszkole Bemowo) to miejsce w którym dziecko mocno się rozwija. Przedszkole jest bardzo ważnym etapem, który przygotowuje dziecko na kolejne wyzwanie jakim jest pójście do szkoły.